健康・美容

砂糖断ちすれば顔つきも変わる。ニキビ・シミ・オイリー肌にバイバイ！ 突然ですけど、ニキビ・シミ・肌荒れ・オイリー肌とかに悩んでないですか？ それ、原因は「砂糖」の可能性がありますよ。 現代人は、外食・コンビニ・お菓子などで知らない間に大量の...

バターコーヒーダイエットで痩せないどころか太ってしまうという悲惨な末路になる理由 一時期話題になったバターコーヒーダイエット続けてますか？ 私も一時期やってたんですけどね。バターコーヒーダイエットやめましたｗ。 この記事ではバターコーヒーダ...

自粛＋フードデリバリーで激太り！空腹を我慢できないヘタレの筆者でもダイエットできた方法 以前のこちらの記事で書いたプロテインダイエットで体型を維持できていたんですけど、自粛で全く外出しなくなったのと、毎日ウーバーイーツ注文してて食生活が乱れ...

実際に飲んでみた評価レビュー。ファインアップの機能性表示食品「おいしい葛の花イソフラボン青汁」。痩せたい！ さあ、青汁大好きマンの筆者による、恒例の青汁クチコミレビューのコーナーですｗ 今回は株式会社ファインアップの機能性表示食品「おいしい...

菌活効果も期待できる青汁？？キノコで評判の「ホクト」の菌活青汁を実際に飲んでみた。 私は青汁が大好きで毎日飲んでいるんですけど、今回、非常に面白そうな商品を見つけたんですよ。 「おいしいきのこはホクト♪」の食用きのこで有名なホクト株式会社が...

白米・玄米はそのまま常温放置すると虫・酸化で劣化する。最適なのは保存容器で冷蔵庫？5kgとか入らなくない？ お米食べてますか～？私もお米大好きで、発芽玄米とか毎日食べてます＾＾。 お米は置いておけばいつでも食べれますし備蓄に最適ではあります...

簡単！美味しい！健康的！旨味たっぷり！万能調味料「塩麹(塩糀/しおこうじ)」の作り方＋効果・効能まとめ 塩麹とは、乾燥麹＋水＋塩から作るめっちゃ簡単に作れる健康的な万能調味料です。 何年か前にメディアなどで取り上げられ、話題・ブームになり、...

食欲の秋！ 評判の電気フライヤーで、美味しい揚げ物・フライ・から揚げとかを、おうちでお腹いっぱい食べよう。 食欲の秋です！ え？ダイエット？そんなのは冬から始めましょう！ｗ 秋は例外ですから、きっと許してくれます（誰が？）ｗ 今のうちにいろ...

1ヵ月で体重4.8kg減量！筆者が実際にやったダイエット方法まとめ。高額ダイエットサプリも不要。厳しくツライ空腹感の我慢も不要。 昨年の秋冬くらいから、なぜかめっちゃ食欲旺盛で太ってしまって、体重計に乗って驚愕・・・。今年も淡々と太り続ける...